Workshop Core Stability

Core & Yoga Basics

Harderwijk - Zaterdag 13 april - 10:00-16:00 uur

Workshop voor Yogadocenten

Hands on adjustments

Alignment principles

Self Practice

Wat gaan we doen?

  • CORE STABILITY - YIN & YANG YOGA - YOGA NIDRA
  • Deeper Level: DOWNGRADEN van oefenstof
  • Duik dieper in de oefenstof: HOE, WAT en WAAROM
  • Gebaseerd op de 'ALIGNMENT PRINCPLES' vanuit de Anusara Yoga
  • Aandacht voor 'CUEING' zodat je de clue van de oefening goed weet over te brengen.
  • Leren OBSERVEREN, ANALYSEREN en CORRIGEREN
  • Variatie in oefenstof, zodat je weer INSPIRATIE hebt voor je eigen lessen
  • Me-time, zodat JIJ ZELF weer even helemaal kan opladen

Kosten €65,00 

  • Boek nu en reserveer je plek
  • Maximum aantal deelnemers is 16
  • Prijs is inclusief koffie/thee/lunch en cursusmateriaal 
  • Excl. BTW

Annuleren: Je mag iemand anders in jouw plaats sturen.  

Ja ik doe mee 13 april!

Programma

09:30 - 10:00 Inloop met koffie/thee  

10:00 - 10:30 Alignment Principles  

10:45 - 11:45 Core Stability met Materialen  

12:00 - 13:00 Yin & Vinyasa Yoga  

13:00 - 13:30 Lunch (Inbegrepen)  

13:30 - 14:30 Core Stability met Materialen  

14:45 - 16:00 Yin, Yang & Nidra Yoga

Locatie gegevens

Mind Your Body - Wethouder Jansenlaan 340 - 3844 DG Harderwijk  

Parkeren: P19 = 6 min lopen  

Openbaar vervoer: trein 10 min lopen - bushalte voor de deur

View Map